V rámci nabídky služeb Sportstraining Academy dlouhodobě provádíme vstupní diagnostiku pohybového aparátu s cílem odhalit, ukázat a následně pracovat na odstranění muskuloskeletálních dysbalancí pohybového aparátu sportovce. Během několika let jsme nashromáždili více než 400 vstupních diagnostik. Toto číslo považujeme jako validní a dostatečné pro...
Články
Obecně je téma rozcvičování relativně komplikované a mnohdy zavádějící. Přístupů, technik a cviků je nespočet a jak už to, tak bývá, některé jsou efektivní více jiné méně a ty další mohou být dokonce nebezpečné. Pokud se podíváme kolem sebe například ve fitness centru nebo shlédneme rozcvičení sportovců před zápasem uvidíme, že se většinou stále...
Strečink je slovo, které zná opravdu každý a leckdo si strečink v některé z jeho podob určitě vyzkoušel. "Protahování", jak se s oblibou statickému strečinku přezdívá je jednou ze základních doplňkových technik, které souvisejí s pohybem nebo sportem obecně.
Poranění předního křížového vazu (ACL) se řadí mezi nejčastější vážné typy fotbalového zranění na všech úrovních hry (amatérská až profesionální). V případě poranění ACL jsou následky zpravidla střednědobé až dlouhodobé a doba absence se pohybuje v rozmezí 7–12 měsíců, jak uvádí například (Krutsch et al., 2020; Lai et al., 2018). Střednědobá...