Zkušenosti, filozofie, přístup
Jako profesionální trenér spolupracuji se sportovci a sportovními kluby přes 15 let.
Mám zkušenosti se všemi věkovými kategoriemi napříč různými sporty.
Úspěchy a ocenění
- Mistr ČR, Vítkovice, florbal, muži, trenér
- Semifinalista, Bulldogs Brno, florbal, muži, trenér
- Medaile z mládežnických mistrovství a turnajů, florbal, trenér
- v přípravě 26 reprezentantů ČR napříč různými sporty
- mezi odchovanci 3 mistři světa
Pracovní zkušenosti
- Simply Fitness - trenér, manažer, hlavní trenér
- Sports training Ostrava - trenér, manažer
- Spolupráce s Ewertonem Silvou a Matějem Šínem (FC Baník Ostrava), Vasilem Kušejem (SK Slavia Praha), Martinem Eratem (HC Kometa Brno), Tomášem Černým (HC Olomouc), Lukášem Klimešem a Maximem Vehovským (HC Vítkovice) a dalšími
- Spolupráce s 5 mistry světa a aktuálně 9 členů v širší ženské a mužské reprezentaci florbalu mi prošli pod rukama.
"Život je příliš krátký na to být průměrný."
Začni na sobě makat!
Rostislav Kohút, osobní trenér
O MNĚ
Prošel jsem dlouhou cestou plnou týmových úspěchů i neúspěchů jako vrcholový sportovec a trenér. Pracuji s jednotlivci i s týmy. Fitness přístup – pohyb, strava, relaxace, myšlenkové nastavení – vnímám jako cestu ke kvalitnímu životu. Mám rozsáhlé znalosti lidské anatomie a neustále se vzdělávám. Díky dlouholetým vztahům s lékaři a fyzioterapeuty pravidelně konzultuji jednotlivé případy. Jsem empatický, velmi pracovitý, důsledný a žádné výzvy se nebojím.
OD VÁS OČEKÁVÁM
Že budete chtít věci měnit a jste rozhodnuti vydat se na společnou cestu. Že přinesete disciplínu, plné zapojení a silnou vůli. Že mezi námi bude otevřená a upřímná komunikace.
JAK SPOLUPRACUJEME?
Přicházíte se svou situací a představou cílového stavu. Společně si domluvíme podmínky spolupráce – kdy, jak často a za jakých finančních podmínek. Následuje analýza vašich pohybových vzorců, životního stylu a možností, které máte a můžete ovlivnit. Potvrdíme nebo případně upravíme váš cíl – třeba nejprve zvolíme menší cíl jako první krok či milník. Vytvoříme plán na nejbližší týdny – stanovíme, kde chceme v rámci cíle být a za jak dlouho. Společně na tom pravidelně pracujeme a vyhodnocujeme progres. Po celou dobu mě máte jako oporu a podporu.